どんな方でも時間をみつけて実行しやすい自宅で行うワークアウトです。プロのフィットネスコーチによって考案された21日間フィットネスチャレンジは、科学的にフィットネスと健康を向上させます。このプログラムを最後まで実施して、驚くべき成果を実感してください。

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いつも同じエクササイズに飽きてますか?50種類のエクササイズはどなたにとっても十分なバラエティーに富んでいます。

ワークアウトのルールが十分に考慮された21日間フィットネスチャレンジは、、毎日のトレーニングを続けやすくするために、エクササイズの強度がステップごとに上がります。21日間フィットネスチャレンジがあなたのフィットネス維持と効果的な減量をしっかりとサポートします。

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機能
– レコードトレーニングの進捗状況を自動的
– 毎日の課題を取るのを思い出させます
– ステップによって運動強度のステップを増やします
– 21日のフルボディの挑戦
– ソーシャルメディア上で友達と共有します
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